Bérengère Schoofs
Naturopathie à Paris 7

Neurofeedback EEGq à Paris 7 (75007)

Qu'est ce que le Neurofeedback basé sur l'EEGQ ?

Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je me souviens. Tu m'impliques, j'apprends.

- Benjamin Franklin

       Le neurofeedback basé sur l'EEGq (électroencéphalogramme quantitatif) est une pratique de neurothérapie qui vise à améliorer les fonctions cognitives, comportementales, émotionnelles ainsi que certains troubles acquis. 

La méthode consiste à des séances d'entrainement pendant lesquelles l'apprentissage est réalisé via une rétroaction de l'activité cérébrale.

Au fils des séances la personne apprend à harmoniser les ondes cérébrales de son cerveau pour en optimiser son fonctionnement, s'autocontrôler, s'autoréguler et ainsi se soulager. Le Neurofeedback dont l'efficacité est prouvée scientifiquement depuis les années 40 outre atlantique est une pratique non invasive et non douloureuse. L'efficience de la méthode du Neurofeedback repose sur les propriétés de neuroplasticité du cerveau, c'est à dire la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions tout au long de sa vie, c'est le mécanisme de tous processus d'apprentissage. 

Le neurofeedback est préconisé à partir de l'âge de cinq ans et sans limite d'âge.

Qu'est-ce qu'un électroencéphalogramme quantitatif (EEGq)?

L'évaluation par un Electroencéphalogramme quantitatif est une mesure fonctionnelle de l'activité cérébrale, comparée ensuite à une base de données normative, cette évaluation permet d'identifier les déséquilibres et de mettre en évidence un fonctionnement qui s'écarte de la moyenne. L'électroencéphalogramme quantitatif est réalisé à l'aide de capteurs posés sur des zones spécifiques du cuir chevelu afin d'en enregistrer les ondes sur un programme informatique (c'est l'équivalent d'un stéthoscope permettant d'écouter le fonctionnement du cœur). A la suite de cet enregistrement, une cartographie cérébrale est établie en mettant en évidence les ondes en excès (en rouge) et celles en carences (en bleu) afin de définir les cibles d'entrainement. 

Naturopathie

Motifs de consultations du Neurofeedback

Détails du classement des niveaux d'efficacité établies par l'AAPB et l'ISNR. Niveau d'efficacite du Neurofeedback établie en 2016.

 

 

  • Niveau 5 :
    TDA/H
    Troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie...)
  • Niveau 4 :
    Anxiète et troubles anxieux
    Troubles dépressifs
    TOC-TICS
    Epilepsies
    Maux de tête
  • Niveau 3 :
    Trouble syndrome autistique
    Insomnie, trouble du sommeil
    Trouble stress post traumatique
    Fibromyalgie
  • Niveau 2 :
    Accouphène 
  • Non classifié :
    Optimisation des performances sportives

 

Comment sont établis les objectifs d'entrainement personnalisé?

La séance d'évaluation initiale par électroencéphalogramme quantitatif

  • Ce premier rendez-vous permet d'analyser votre situation et vos habitudes (alimentation, sommeil, gestion du stress...) et ainsi établir les objectifs d'amélioration.
  • Réalisation d'un enregistrement d'Electroencéphalogramme (EEG) qui sera comparé ensuite à une base de données normative (même âge, même sexe)
  • Réalisation de la stratégie d'entrainement suite à l'interprétation de l'EEG par l'équipe de Neurothérapeutes de l'institut NEUROSENS au Canada.
  • Remise d'une feuille de route pour l'optimisation de l'hygiène de vie (conseils alimentaire, gestion des émotions, amélioration de la qualité du sommeil..) 
  • Planification des séances d'entrainement à venir (prévoir 2 à 3 séances par semaine).

Le praticien en neurofeedback vous accompagne tout au long de la séance afin de vous guider lors de vos entrainements tout en réajustant et personnalisant les objectifs ciblés.

Questions fréquentes sur le neurofeedback

Quel est l'histoire du Neurofeedback?

Le neurofeedback est une technique qui existe depuis plusieurs décennies. Son histoire remonte à des événements marquants dans le domaine de la recherche sur les ondes cérébrales.

Le neurofeedback trouve ses origines dans les avancées scientifiques du début du XXe siècle. En 1924, le neuropsychiatre allemand H.Berger réalise le premier tracé de l'électroencéphalogramme humain, posant ainsi les bases de l'étude des activités électriques du cerveau.

Dans les années 1950, le professeur Joseph Kamiya, de l'université de Chicago, contribue à l'évolution du neurofeedback en démontrant la possibilité de contrôler ses propres ondes cérébrales. Il entraîne un volontaire à émettre des ondes alpha (8-12 Hz) en se concentrant, confirmant ainsi la capacité de régulation des processus cérébraux.

Au cours des années 1970, Barry Sterman de l'université de Los Angeles conduit des expériences novatrices en utilisant le neurofeedback EEGq sur des chats. Il identifie le rythme sensorimoteur (SMR : 12-16 Hz) associé à un état de calme et de concentration. Ses travaux, menés en collaboration avec la NASA, révèlent également que les chats entraînés en neurofeedback EEGq présentent une résistance accrue aux crises épileptiques induites chimiquement. Ces découvertes conduisent à l'application du neurofeedback chez les humains, montrant une réduction significative de 65% des crises épileptiques grâce à cette technique.

En 1992, Joel Lubar, chercheur à l'université du Tennessee, repousse les limites du neurofeedback en appliquant cette méthode novatrice aux enfants souffrant de troubles déficitaires de l'attention et d'hyperactivité (TDAH). Les résultats obtenus dépassent parfois ceux des traitements pharmacologiques ou des psychothérapies classiques, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour le traitement de ces troubles.

Aujourd'hui, le neurofeedback EEGq atteint son plus haut niveau d'efficacité dans le traitement du TDAH, témoignant de son potentiel dans le domaine clinique.

Comment se déroule la séance d'entrainement de Neurofeedback EEGq?

La séance débute par un exercice de respiration et de relaxation permettant de se mettre en conditions physique et mental pour commencer l'entrainement. 

Le praticien place 3 capteurs munis une pâte conductrice spéciale sur le cuir chevelu et sur chaque oreille. Une rétroaction visuelle (vidéo, clips..) et auditive (musiques...) sont choisies pour fournir un rapport instantané des progressions. 

L'activité cérébrale est ainsi mesurée et représentée par un logiciel sur l'écran d'un ordinateur positionné face à la personne. Lors des essais une activité précise est ciblée. Lorsque cette fréquence est présente la musique et la vidéo fonctionnent (c'est la récompense), lorsque cette fréquence disparait le son et la vidéo s'arrêtent. Cette rétroaction selon l'activité cérébrale est le "FEEDBACK".

Est ce qu'il y a des risques ou inconvénients?

Il y a peu d'inconvénients et aucun risque n'est associé à l'entrainement au Neurofeedback. Cependant certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue après un entrainement. 

Résultats et efficacité attendus?

La méthode de Neurofeedback exige la participation active du sujet qui est accompagné par le praticien. La régularité des séances d'entrainement est primordiale car comme toute méthode d'apprentissage; les résultats dépendent de l'assiduité aux séances.

Le nombre de séances varie en fonction des troubles, de l'âge, de la régularité des séances, de la prise en charge pluridisciplinaire du trouble (psychomotricité, orthophoniste...) et de la réponse même de l'individu à cette méthode. Les séances d'entrainement sont effectuées au rythme de deux séances par semaine. 

Selon les études scientifiques, Le neurofeedback est un entrainement "efficace et spécifique' (soit le plus niveau de preuve) pour le TDA/H. Cette technique est dite 'efficace' pour l'anxiété, les troubles dépressifs, l'épilepsie et les maux de tête. D'autres applications sont considérées comme "probablement efficaces" tel que l'alcoolisme, les troubles du spectre de l'autisme, l'insomnie, la fibromyalgie, l'augmentation de la performance cognitive, les acouphènes. 

Cette méthode développée depuis 40ans aux États-Unis est représentée par deux grandes associations :

  • L'ISNR :« Société Internationale pour la Neurorégulation et la Recherche », : isnr.org est une organisation de membres issus de nombreux pays regroupant diverses disciplines professionnelles travaillant sur la neurothérapie et la recherche.
  • « L’Association pour la Psychophysiologie Appliquée et le Biofeedback », l'AAPB : aapb.org a été fondée en 1969 sous le nom de Biofeedback Research Society. Elle est ouverte aux professionnels qui s'intéressent à la recherche et à l'application de la psychophysiologie appliquée et du biofeedback, ainsi qu'à l'avancement scientifique et professionnel du domaine.

Comparaison entre EEGq1 et EEGq2

A l’issue de ce premier protocole, nous constatons une normalisation des ondes. 

Est-ce que l'efficacité de la méthode varie d'un individu à l'autre ?

Oui, l'efficacité de la méthode peut varier d'un individu à l'autre. Certains cerveaux peuvent ne pas répondre de manière optimale au neurofeedback EEGq, et certaines circonstances spécifiques peuvent limiter les bénéfices de l'entraînement cérébral.

L'évaluation initiale est essentielle pour déterminer les chances de réussite. Elle permet d'établir un pronostic qui peut être incertain, modéré ou favorable.

Du point de vue clinique, le suivi par électroencéphalogramme tout au long du programme permet de mesurer le degré de changements observés. Cela permet de surveiller les progrès individuels et d'ajuster si nécessaire les protocoles d'entraînement pour maximiser les bénéfices obtenus.

Combien faut-il de séances pour obtenir un résultat?

Le nombre total de séances varie entre 20 et 45 séances. Il faut compter une dizaine de séances pour ressentir les premiers résultats.

Les résultats obtenus sont-ils durables?

Des études ont démontré que les bénéfices obtenus grâce au neurofeedback EEGq sont durables. Après la phase d'entraînement, le cerveau continue à progresser dans son fonctionnement pendant la phase de consolidation. Ces résultats sont ensuite confirmés à long terme par le biais d'évaluations de suivi effectuées 6 mois à 1 an après la fin du programme de neurofeedback EEGq.

Une étude menée par Joel Lubar a spécifiquement démontré que les avantages du neurofeedback EEGq étaient maintenus même 10 ans après l'arrêt du traitement. Cela souligne la capacité du cerveau à maintenir les changements positifs induits par le neurofeedback sur une période prolongée.

Quels sont les critères pour identifier une méthode de neurofeedback EEGq authentique ?

Voici les principes fondamentaux du neurofeedback EEGq qui le distinguent des autres approches :

  1. Une évaluation EEGq initiale est réalisée pour évaluer l'activité cérébrale individuelle et élaborer un protocole personnalisé.
  2. Des évaluations EEGq sont effectuées tout au long du programme pour évaluer les progrès réalisés et adapter les protocoles d'entraînement si nécessaire.
  3. Les capteurs sont positionnés de manière spécifique pour cibler des régions particulières du cerveau, et non de manière uniforme pour tous.
  4. Les participants sont actifs et attentifs pendant les séances de neurofeedback. Il ne s'agit pas d'une simple séance de relaxation, car votre cerveau a besoin de votre implication pour créer de nouvelles connexions neuronales.
  5. Des études scientifiques soutenant cette méthode ont été rendues publiques, démontrant ainsi son efficacité.

En se basant sur ces critères, il est possible d'identifier une méthode de neurofeedback authentique et scientifiquement validée.

Déroulement des séances d'entrainement Neurofeedback EEGq Paris

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Séances d'entrainement de Neurofeedback à Paris

  • 5 min d'exercice de respiration
  • Choix de la rétroaction auditive et visuelle
  • Positionnement des 3 électrodes à l'aide d'une pate conductrice.
  • 7 à 10 essais d'une durée de 2min à 3min chacun 
  • Analyse et rapport de la séance 

 

Fonctions des ondes cérébrales

Les différents types d'ondes et les états associés:

  • DELTA (0.5 à 4Hz) état de sommeil profond
  • THETA (4 à 8 Hz) Méditation, rêverie, introspection
  • ALPHA (8 à 12Hz) Calme émotionnel et moteur, relaxation
  • BETA (13 à 30Hz) Etat actif, activité cognitive

 

Ou faire du Neurofeedback à Paris?

  • Le centre de Neurofeedback basé sur l'Eletroencephalogramme quantitatif se situe au coeur de Paris vous permettant un acces pratique. Venez retrouver notre équipe pluridisciplinaire au
    Cabinet paramédical du 10 boulevard Raspail 75007 Paris. 
     

Vous souhaitez plus d'informations sur la méthode du Neurofeedback?
Contactez-nous au 06.51.19.85.33.
Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.

Il est important de noter que la durée et le nombre de séances peuvent varier en fonction des besoins et des progrès individuels de chaque consulant. Le tableau fournit une estimation générale du processus d'entraînement en neurofeedback EEGq,

Réalisation & référencement Simplébo

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