Neurofeedback EEGq à Paris 7 (75007)
Qu'est ce que le Neurofeedback basé sur l'EEGQ ?
Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je me souviens. Tu m'impliques, j'apprends.
- Benjamin Franklin
Le neurofeedback basé sur l'EEGq (électroencéphalogramme quantitatif) est une pratique de neurothérapie qui vise à améliorer les fonctions cognitives, comportementales, émotionnelles ainsi que certains troubles acquis.
La méthode consiste à des séances d'entrainement pendant lesquelles l'apprentissage est réalisé via une rétroaction de l'activité cérébrale.
Au fils des séances la personne apprend à harmoniser les ondes cérébrales de son cerveau pour en optimiser son fonctionnement, s'autocontrôler, s'autoréguler et ainsi se soulager. Le Neurofeedback dont l'efficacité est prouvée scientifiquement depuis les années 40 outre atlantique est une pratique non invasive et non douloureuse. L'efficience de la méthode du Neurofeedback repose sur les propriétés de neuroplasticité du cerveau, c'est à dire la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions tout au long de sa vie, c'est le mécanisme de tous processus d'apprentissage.
Le neurofeedback est préconisé à partir de l'âge de cinq ans et sans limite d'âge.
Qu'est-ce qu'un électroencéphalogramme quantitatif (EEGq)?
L'évaluation par un Electroencéphalogramme quantitatif est une mesure fonctionnelle de l'activité cérébrale, comparée ensuite à une base de données normative, cette évaluation permet d'identifier les déséquilibres et de mettre en évidence un fonctionnement qui s'écarte de la moyenne. L'électroencéphalogramme quantitatif est réalisé à l'aide de capteurs posés sur des zones spécifiques du cuir chevelu afin d'en enregistrer les ondes sur un programme informatique (c'est l'équivalent d'un stéthoscope permettant d'écouter le fonctionnement du cœur). A la suite de cet enregistrement, une cartographie cérébrale est établie en mettant en évidence les ondes en excès (en rouge) et celles en carences (en bleu) afin de définir les cibles d'entrainement.
Motifs de consultations du Neurofeedback
Détails du classement des niveaux d'efficacité établies par l'AAPB et l'ISNR. Niveau d'efficacite du Neurofeedback établie en 2016.
- Niveau 5 :
TDA/H
Troubles DYS (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie...) - Niveau 4 :
Anxiète et troubles anxieux
Troubles dépressifs
TOC-TICS
Epilepsies
Maux de tête - Niveau 3 :
Trouble syndrome autistique
Insomnie, trouble du sommeil
Trouble stress post traumatique
Fibromyalgie - Niveau 2 :
Accouphène - Non classifié :
Optimisation des performances sportives
Comment sont établis les objectifs d'entrainement personnalisé?
La séance d'évaluation initiale par électroencéphalogramme quantitatif.
- Ce premier rendez-vous permet d'analyser votre situation et vos habitudes (alimentation, sommeil, gestion du stress...) et ainsi établir les objectifs d'amélioration.
- Réalisation d'un enregistrement d'Electroencéphalogramme (EEG) qui sera comparé ensuite à une base de données normative (même âge, même sexe)
- Réalisation de la stratégie d'entrainement suite à l'interprétation de l'EEG par l'équipe de Neurothérapeutes de l'institut NEUROSENS au Canada.
- Remise d'une feuille de route pour l'optimisation de l'hygiène de vie (conseils alimentaire, gestion des émotions, amélioration de la qualité du sommeil..)
- Planification des séances d'entrainement à venir (prévoir 2 à 3 séances par semaine).
Le praticien en neurofeedback vous accompagne tout au long de la séance afin de vous guider lors de vos entrainements tout en réajustant et personnalisant les objectifs ciblés.
Questions fréquentes sur le neurofeedback
Comment se déroule la séance d'entrainement de Neurofeedback EEGq?
La séance débute par un exercice de respiration et de relaxation permettant de se mettre en conditions physique et mental pour commencer l'entrainement.
Le praticien place 3 capteurs munis une pâte conductrice spéciale sur le cuir chevelu et sur chaque oreille. Une rétroaction visuelle (vidéo, clips..) et auditive (musiques...) sont choisies pour fournir un rapport instantané des progressions.
L'activité cérébrale est ainsi mesurée et représentée par un logiciel sur l'écran d'un ordinateur positionné face à la personne. Lors des essais une activité précise est ciblée. Lorsque cette fréquence est présente la musique et la vidéo fonctionnent (c'est la récompense), lorsque cette fréquence disparait le son et la vidéo s'arrêtent. Cette rétroaction selon l'activité cérébrale est le "FEEDBACK".
Quels sont les risques et les inconvénients?
Il y a peu d'inconvénients et aucun risque n'est associé à l'entrainement au Neurofeedback. Cependant certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue après un entrainement.
Résultats et efficacité attendus?
La méthode de Neurofeedback exige la participation active du sujet qui est accompagné par le praticien. La régularité des séances d'entrainement est primordiale car comme toute méthode d'apprentissage; les résultats dépendent de l'assiduité aux séances.
Le nombre de séances varie en fonction des troubles, de l'âge, de la régularité des séances, de la prise en charge pluridisciplinaire du trouble (psychomotricité, orthophoniste...) et de la réponse même de l'individu à cette méthode. Les séances d'entrainement sont effectuées au rythme de deux séances par semaine.
Selon les études scientifiques, Le neurofeedback est un entrainement "efficace et spécifique' (soit le plus niveau de preuve) pour le TDA/H. Cette technique est dite 'efficace' pour l'anxiété, les troubles dépressifs, l'épilepsie et les maux de tête. D'autres applications sont considérées comme "probablement efficaces" tel que l'alcoolisme, les troubles du spectre de l'autisme, l'insomnie, la fibromyalgie, l'augmentation de la performance cognitive, les acouphènes.
Cette méthode développée depuis 40ans aux États-Unis est représentée par deux grandes associations :
- L'ISNR :« Société Internationale pour la Neurorégulation et la Recherche », : isnr.org est une organisation de membres issus de nombreux pays regroupant diverses disciplines professionnelles travaillant sur la neurothérapie et la recherche.
- « L’Association pour la Psychophysiologie Appliquée et le Biofeedback », l'AAPB : aapb.org a été fondée en 1969 sous le nom de Biofeedback Research Society. Elle est ouverte aux professionnels qui s'intéressent à la recherche et à l'application de la psychophysiologie appliquée et du biofeedback, ainsi qu'à l'avancement scientifique et professionnel du domaine.
Combien faut-il de séances pour obtenir un résultat?
Le nombre total de séances varie entre 20 et 45 séances. Il faut compter une dizaine de séances pour ressentir les premiers résultats.
Déroulement des séances d'entrainement Neurofeedback EEGq Paris
Séances d'entrainement de Neurofeedback à Paris
- 5 min d'exercice de respiration
- Choix de la rétroaction auditive et visuelle
- Positionnement des 3 électrodes à l'aide d'une pate conductrice.
- 7 à 10 essais d'une durée de 2min à 3min chacun
- Analyse et rapport de la séance
Fonctions des ondes cérébrales
Les différents types d'ondes et les états associés:
- DELTA (0.5 à 4Hz) état de sommeil profond
- THETA (4 à 8 Hz) Méditation, rêverie, introspection
- ALPHA (8 à 12Hz) Calme émotionnel et moteur, relaxation
- BETA (13 à 30Hz) Etat actif, activité cognitive
Ou faire du Neurofeedback à Paris?
- Le centre de Neurofeedback basé sur l'Eletroencephalogramme quantitatif se situe au coeur de Paris vous permettant un acces pratique. Venez retrouver notre équipe pluridisciplinaire au
Cabinet paramédical du 10 boulevard Raspail 75007 Paris.
Vous souhaitez plus d'informations sur la méthode du Neurofeedback?
Contactez-nous au 06.51.19.85.33.
Nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.
Déroulement du programme d'entrainement du Neurofeedback
Réalisation & référencement
